瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜的做法
瓜果蔬菜怎么做好吃？瓜果蔬菜都有哪些做法？以下是本站提供的瓜果蔬菜食材家常做法大全，希望對您有用。瓜果蔬菜食材
西蘭花、花菜、豇豆、西紅柿、辣椒、豌豆、青椒、扁豆、豆角、四季豆、茄子、荷蘭豆、菜花、冬瓜、刀豆、西葫蘆、絲瓜、彩椒、秋葵、番茄、角瓜、青豆、苦瓜、瓠瓜、南瓜、玉米筍、毛豆、青瓜、節瓜、黃瓜、佛手、黃花菜、圣女果。
瓜果蔬菜的做法大全
做干煸扁豆的食材：主料：四季豆500克，絞肉300克，蝦米25克，榨菜末20克，蔥末，醬油，姜末各5克，糖7克...干煸扁豆的做法：1、四季豆摘除兩面三刀頭及筋，洗凈瀝干待用，蝦米泡軟剁兩下；2、鍋中放入油，熱后放入四季豆炸黃，再取出把油瀝干；3、油加熱后放入蔥、姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻，最后倒入炸過的四季...
做扁豆菠菜咖哩的食材：扁豆1杯，菠菜500G，小茴香粉2茶匙，芫荽粉2茶匙，姜黃粉2茶匙扁豆菠菜咖哩的做法：1、扁豆放入水中加熱，水滾后換小火悶煮5分鐘。。2、加入咖哩粉，將咖哩粉均勻攪入扁豆中，關火再悶10分鐘。。3、繼續開火滾后，加入菠菜，轉成小火，再煮3分鐘或菠菜煮熟為止。。4、用一湯...
做扁豆炒菇菇的食材：扁豆1包，蒜頭3顆，鮮香菇3朵，辣椒半條扁豆炒菇菇的做法：1、扁豆頭尾都要撕撕ㄟ/蒜頭切片/辣椒斜切鮮香菇尾巴不留切片先爆蒜頭/辣椒/鮮香菇炒（可下半匙鹽）香后下扁豆炒一下即可。
做扁豆炒三層肉絲的食材：扁豆約300克，三層肉絲約100克，蒜頭2顆，醬油1，鹽巴1扁豆炒三層肉絲的做法：1、備鍋燒水，加鹽巴待水滾~。2、放入扁豆，約燙40秒后撈起~。3、熱油鍋，放入三層肉絲爆炒~。4、炒香肉絲后，放入扁豆炒~。5、可下調味料~。6、大火再炒個30秒，即可盛盤~。
做意大利扁豆湯的食材：紅蘿卜1根，西洋芹3小根，去皮蕃茄罐頭1罐，蒜頭2瓣，義大利面macaroni1米杯，鹽巴少...意大利扁豆湯的做法：1、洋蔥、紅蘿卜、西洋芹、蒜頭剁碎備用。2、在鍋子里加點橄欖油后，將步驟1的食材炒軟，并加入鹽和黑胡椒調味。等蔬菜炒軟后，加入蕃茄煮到蕃茄變軟。。3、蔬菜煮軟后，放入洗好的綠豆。加入適...
做紅扁豆咖哩的食材：紅扁豆200g，水300g，油2大匙，洋蔥半顆，蕃茄半顆，姜泥1小匙，蒜泥1小匙，鹽適量，...紅扁豆咖哩的做法：1、紅扁豆淘洗干凈，加入至少1.5倍的水和1大匙姜黃粉攪拌均勻，放入電鍋蒸熟（或放入鍋子煮熟），煮熟后壓成紅扁豆泥備用。洋蔥切碎、蕃茄切塊、辣椒切末備用；準備一把略有高度的平底鍋，加入...
做老黃瓜赤小豆扁豆湯的食材：老黃瓜1條，紅蘿卜1條，蝴蝶腩（豬）1份，陳皮1角，蜜棗3~4粒，扁豆適量，赤小豆適量老黃瓜赤小豆扁豆湯的做法：1、材料準備好，蝴蝶腩先飛水，備用。2、老黃瓜及紅蘿卜清洗干凈，老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿卜切塊。3、陳皮先刮去皮囊（白色網狀物），連同赤小豆，扁豆，蜜棗清洗干凈，將所有...
做辣炒扁豆絲的食材：扁豆切絲，干辣椒5個（根據自己口味可調），姜絲，蒜瓣，生抽，鹽，雞精辣炒扁豆絲的做法：1、鍋中放油，加入姜絲、蒜瓣，出香味后放入干辣椒。2、倒入扁豆絲，煸炒（火要大點）。3、扁豆絲都有些變色后，適當倒入生抽、鹽繼續煸炒，火可以調得稍小點。4、出鍋前再撒入點蒜末、雞精即可...
做魚香扁豆絲的食材：扁豆500克泡椒20克生姜1小塊大蒜3瓣淀粉適量食用油30克辣椒油1小匙醬油1小匙豆瓣醬1大...魚香扁豆絲的做法：1.將扁豆掐去兩尖頭，去筋洗凈，切成細絲；蒜、姜切末；泡椒切末；2.鍋燒熱，先放入扁豆干炒片刻，然后放入蒜、姜、泡椒、油、精鹽炒至斷生，再調入其余各種調料，用水淀粉勾芡即可。注意鮮香嫩...
做扁豆炒菇的食材：扁豆200g，鮮香菇3朵，大蒜2瓣，鹽1小匙，醬油少許扁豆炒菇的做法：1、扁豆撕去旁邊比較瓜的絲，香菇切片備用。2、起一熱鍋，加入一匙油與大蒜還有香菇蒂先爆香。3、香氣出來之后放入扁豆拌炒至稍微變色。4、加入鹽與少許醬油增加香氣放入香菇一起拌炒，加入...
做油燜青椒的食材：青椒（尖椒），生抽，鹽油燜青椒的做法：1.青椒洗凈去根蒂去籽，用刀背壓扁2.炒鍋燒熱放油，轉小火放入青椒微煎，上蓋燜2分鐘左右，翻面繼續燜，直到青椒皮起皺變軟，放適量鹽，生抽，加少量水上蓋燜至青椒入味熟透即可
做青椒炒肉絲的食材：肉絲，花椒粉，胡椒粉，油，料酒，鹽，青椒青椒炒肉絲的做法：1.將切好的肉絲，放鹽，料酒，少許花椒粉，胡椒粉拌勻，再加入適量的油拌到肉絲起勁后，腌十到十五分鐘。2.鍋中放油，燒熱后，倒入腌好的肉絲，迅速劃散，炒至變色后，盛出。3.鍋中放油，燒熱后...
做青椒甜豆炒肉片的食材：甜豆1把，青紅黃椒1顆，花肉片1小碗，蒜頭2瓣，太白粉1小匙，胡椒粉適量，鹽巴適量，...青椒甜豆炒肉片的做法：1、把青椒切好，肉片醃好十分鐘還有醬料攪拌均勻備用~~。2、鍋子熱了之后，倒一點點的油（不放多是因為醬料里面已含有麻油），切碎的蒜頭倒進去拌炒一下再把肉片倒進去平鋪，中火煎到焦黃至熟。...
做青椒牛肉的食材：牛肉500克，青紅椒、木耳、少許，油、料酒、淀粉、醬油、鹽、雞精適量。青椒牛肉的做法：1、牛肉切好用胡椒粉、生粉、料酒、醬油抓勻。2、青椒斜切段，木耳泡發。3、起鍋熱油煸炒牛肉變色。4、放青紅椒、鹽、雞精調味即可。
做青椒牛肉咖哩的食材：青椒23顆，洋蔥半顆，牛肉半斤，紅蘿卜絲隨意，咖哩塊1塊，醬油2匙，糖少量，太白粉少...青椒牛肉咖哩的做法：1、先熱鍋油熱炒牛肉絲到七分熟起鍋備用。洗鍋重炒洋蔥跟紅蘿卜絲加ㄧ鍋水加咖哩塊最后下炒好的牛肉絲；起鍋后再放青椒絲。完成上桌。
做炒紅青椒鳳梨的食材：紅椒1，青椒1，鳳梨1，梅子粉多炒紅青椒鳳梨的做法：1、紅椒青椒切成絲狀鳳梨切成塊狀2、熱鍋加油（少）放入紅椒青椒炒ㄧ炒加水（很少）悶一下下3、加入鳳梨蓋鍋悶4、燜到軟了加入梅子粉調味即可起鍋
做松茸釀虎皮青椒的食材：（牛佤）凍干松茸菌適量，肉末適量，青椒適量，淀粉適量，蠔油適量，醬油適量，食鹽適...松茸釀虎皮青椒的做法：1、將（牛佤）凍干松茸菌放入清水中醒開30秒鐘，切碎備用。。2、把切碎的牛佤·凍干松茸菌放入肉末中，添入適量醬油，淀粉和食鹽，腌制待用。。3、把青椒切段，備用。。4、把腌制好的肉末釀入青...
做青椒炒雞蛋的食材：椒，雞蛋，調料青椒炒雞蛋的做法：1.青椒洗凈切條。2.鍋中不放油，直接把青椒放入小火炒。直到青椒變的有點蔫吧，盛起。3.鍋中放油，燒熱后倒入打好的蛋液。4.蛋液基本成固體狀后，放青椒，加蒜末、鹽、糖、生抽、一點點醋、胡椒...
做奶油青椒牛小排的食材：青椒數顆，牛小排500g，奶油ㄧ小塊，胡椒適量，鹽適量奶油青椒牛小排的做法：1、青椒洗凈后撥塊狀，牛可先切塊，也可煎熟再切。注：如果用肉片或小塊牛，青椒可切絲，搭配起來好看點。。2、先將牛小排煎7-8分熟，牛本身會出油，可不放油煎，牛油在5分熟左右加入，免的燒焦...
做青椒牛肉燴飯的食材：1個大綠色甜椒，1/2杯白米飯，1杯水，450克牛肉，半塊洋蔥，400克西紅柿，4瓣大蒜，1...青椒牛肉燴飯的做法：1.甜椒用水清洗干凈，放在干凈的砧板上，用刀子縱向對半切開，去除頂部和種子，將一鍋淡鹽水煮沸，放入甜椒，煮5分鐘左右，青椒煮至嫩，關火，用漏勺撈出，控水。晾涼后，切成小塊，放入碗中備...
做無限青椒的食材：青椒2個，鮪魚罐頭1罐，白飯1.5碗無限青椒的做法：1、準備好所有食材。。2、將青椒洗凈后切成條狀。（或依照喜好切成塊狀）。3、加入調味料及鮪魚罐頭均勻攪拌。4、放入微波爐微波3-4分鐘，最后灑上柴魚片。。5、就完成啦！??！。
做虎皮大青椒的食材：（薄皮）大青椒8個，香油，生抽，香醋，鹽，味精虎皮大青椒的做法：1、青椒洗凈瀝干水份，用熱油鍋把青椒煎起鍋巴，（煎的過程中放些鹽）就可以了。2、青椒裝盤，在青椒上放些香油、生抽、醋、味精即可。
做青醬蛤蠣青椒意面的食材：青醬1罐，蛤蠣半斤，意大利管面5人份，青紅黃椒各1顆，小蘑菇少許，黑胡椒少許，水適...青醬蛤蠣青椒意面的做法：1、蒜頭、洋蔥入鍋爆香，青椒切絲下鍋拌炒，加入小蘑菇一同拌炒。倒入少許的水，加入青醬。。2、待管面煮熟后（12分鐘），加入鍋中拌炒5分鐘即可起鍋。
做培根青椒蛋炒飯的食材：隔夜飯2碗，雞蛋2顆，培根2片，青椒1/3顆，醬油1.5大匙，黑胡椒粉1/4小匙培根青椒蛋炒飯的做法：1、準備材料:雞蛋打散;青椒切絲;培根切小片。2、取一炒鍋，加入2打匙油，待鍋熱，倒入雞蛋鋪平，不急著翻炒，待邊緣澎起，用鍋鏟將蛋炒碎后盛出。3、續原鍋，不加油，放入培根，...
做豌豆臘肉糯米粥的食材：新鮮豌豆50克，臘肉50克，糯米50克，清水適量，鹽少許，蔥花適量豌豆臘肉糯米粥的做法：1、準備用料：新鮮豌豆50克，臘肉50克，糯米50克，清水適量，鹽少許，蔥花適量。2、將事先煮好的臘肉切成碎粒，。3、糯米用清水淘洗一遍。。4、再把清洗過的豌豆和糯米，以及切好的臘肉一起放入...
做荷蘭豌豆濃湯的食材：豌豆300g，芹菜根一個，芹菜葉25g，韭蔥一支，洋蔥半個，牛肩肉/豬肩肉一塊，香腸一條...荷蘭豌豆濃湯的做法：1、將豌豆洗凈瀝干備用。。2、先取一個干凈的小鍋，放入適量清水，將牛肩肉放入清水中，煮至水滾去除雜質與腥味。撈起瀝乾，將肉切小塊備用。。3、西洋芹菜根knolselderij。在臺灣好像沒看...
做德式豌豆濃湯的食材：干豌豆仁150g，洋蔥1顆，水1公升，法蘭克福香腸100g，乾馬幽蘭粉1/2大匙，干月桂葉2片...德式豌豆濃湯的做法：1、首先將湯的主角-干豌豆仁，泡在水中約半天泡軟（這里是用德國超市賣的干豌豆仁；如果是用鮮豌豆仁，當然就不用泡了）。。2、準備煮湯時，把主要材料整理好。法蘭克福香腸切小丁、紅蘿卜及...
做豌豆炒肉的食材：豌豆，豬肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，鹽豌豆炒肉的做法：1、豬肉切絲，辣椒切丁，姜蒜切末。2、鍋內熱油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的豬肉炒至變色，裝盤。3、鍋內熱油，放人豌豆爆炒一分鐘。4、再放入青辣椒、紅辣椒，放入炒好的肉絲翻炒。5、加...
做豌豆牛肉粒的食材：鮮豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鮮姜2片，鮮小紅辣椒2根，料酒2茶匙（10ml），鹽1茶...豌豆牛肉粒的做法：1、將鮮豌豆仁從豆莢中剝出洗凈；牛肉洗凈切成0.5cm大小的粒；大蒜切片；鮮小紅辣椒斜切成圈，備用。2、牛肉粒中加入料酒、鹽、胡椒粉和1湯匙水淀粉（15ml）拌勻腌制15分鐘。3、大火燒開鍋中的...