地中海紅酒牛肉丸怎么做?地中海紅酒牛肉丸的做法
食材:
牛絞肉400g,巴西里切碎(干燥可)1小把,百里香切碎(干燥可)1小把,帕瑪森起司(刨成粉)1/3碗,紅酒30g,鹽、胡椒酌量,蛋1顆,面包粉1/3碗,洋蔥切丁1顆,蒜末3顆,牛蕃茄丁1顆,紅酒1杯,月桂葉2片,罐頭蕃茄醬1罐,水或高湯1杯,帕瑪森起司(刨成粉)1碗,鹽、胡椒酌量做法:
1、將紅酒肉丸子材料混合攪拌均勻,在鋼盆內用甩打方式打出牛肉黏性。。
2、加入面包粉拌勻。。
3、將肉搓圓,每顆大小直徑3-4公分,400g絞肉約做16顆肉丸。。
4、準備好紅醬材料。。
5、鍋熱后放2匙橄欖油,先放洋蔥用中火把洋蔥炒香略焦,放入蒜末炒香。。
6、放入蕃茄丁炒軟呈蕃茄泥狀,加入月桂葉、紅酒煮5分鐘,讓紅酒酒精揮發掉。。
7、加入蕃茄泥、巴西里百里香末及高湯,煮滾后把牛肉丸子放入,最后加入起司粉以中小火煮30分鐘即可完成。。
8、佐義大利面或拌飯皆宜,配上清燙蔬菜健康滿分。。
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