西洋參枸杞山藥牛尾湯怎么做?西洋參枸杞山藥牛尾湯的做法
食材:
牦牛尾1根,枸杞20克,西洋參10克,山藥300克,鹽適量,花椒數顆,八角1個,生姜片3片,水適量做法:
1、準備用料:牦牛尾1根,枸杞20克,西洋參10克,山藥300克,鹽適量,花椒數顆,八角1個,生姜片3片,水適量。。
2、將牛尾洗凈,按骨節切成段,放入清水中浸泡出血水后撈出。。
3、放入鍋中,加入適量冷水,置火上,大火煮沸。。
4、水沸騰后繼續煮數分鐘,直至血沫出盡,。
5、撈出牛尾,棄湯不用。。
6、再將牛尾,八角,花椒放入高壓鍋中,另行加入清水,。
7、蓋上蓋子,放好限壓閥,大火煮至上壓后,繼續煮約40分鐘后熄火。。
8、待高壓鍋氣壓排盡后,揭蓋,將牛尾撈出,棄湯不用。。
9、再把牛尾放入砂鍋中,加入清水和姜片,大火煮沸,。
10、加入西洋參和枸杞,再次煮沸后轉小火煮約20分鐘。。
11、煮湯的時候將山藥洗凈去皮,切成滾刀塊。。
12、放入砂鍋中,中火煮至山藥熟透,。
13、放入適量鹽,攪拌均勻。。
14、盛出,趁熱食用。。
15、洋參補氣養陰,清熱生津,可用于氣虛陰虧,補益肺陰,清虛火,生津止渴。。
16、吃起來感覺還不錯。。。。。
秘決:
不習慣西洋參味道的,可以根據自己口味酌減用量。
牛尾不易熟軟,用高壓鍋可以使牛尾快速軟爛。沒有高壓鍋需延長熬煮時間。
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