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黑椒洋蔥青椒牛仔骨怎么做?黑椒洋蔥青椒牛仔骨的做法

黑椒洋蔥青椒牛仔骨

食材:

牛仔骨(超級市場急凍的便宜貨)~300克,蒜蓉(現成的那種就好,不過請先移走蒜蓉油)1湯匙,靑甜椒1-2個,洋蔥1個,雞湯2湯匙,花生油隨量(將油瓶在鍋上輕轉—圈),醃料下列,玉米粉2湯匙,黑椒粒想香口點就多加—點,糖半茶匙(總之不要太多就好了),紹興酒1茶匙(加多—點也不壞),麻油少許(多加會太油膩~香就好了),獻汁(收爐前加)下列,水2湯匙,玉米粉1茶匙,糖半茶匙,生抽(醬油)1茶匙

做法:

1、 先解凍牛仔骨,抹干。用醃料醃肉約30分鐘~浪貓習慣用手輕按壓牛肉及攪勻醃料~。

2、 將洋蔥及青甜椒切絲。預制好獻汁~(否則一會兒邊炒邊弄,會極度混亂)。

3、 燒熱鍋(浪貓用電磁爐及美亞不銹鋼鍋~也能達到效果)用油及蒜蓉起鍋,炒至有香味。 加洋蔥炒至半透明。再倒青椒絲再炒至稍稍軟身。兜起備用~ 快速倒牛仔骨至鍋中,稍為收細一點火力。炒至骨頭滲出的血水變干。(千萬別炒至全熟~否則咬不開不要罵浪貓) 將炒過的洋蔥及青甜椒回鍋與牛仔骨一起炒~炒至熱氣騰出加雞湯再炒~瘋狂地翻動至雞湯收至差不多干透 將獻汁攪勻然后極速倒進鍋中,再炒至收水就大功告成了。。

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