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手炒肉松怎么做?手炒肉松的做法

手炒肉松

食材:

豬肉3斤,醬油150ml,米酒120ml,冰糖100g,蔥2根,姜3片,蒜適量,豬油少許,水3碗,橄欖油少許

做法:

1、 【肉塊處理】挑選黑毛豬的后腿肉,將瘦肉順其纖維紋理切成肉條后再逆著肉的紋理橫切成小塊(約3cm)。。

2、 【去血水】熱鍋加入水、蔥段、姜片煮沸,再放入切好的肉塊川燙,去除血水、雜質及腥味。。

3、 【上色】將肉塊撈起,倒掉鍋內的余水、辛香料并稍加清洗、擦凈后,開中火、用少許豬油先將蒜(拍扁)爆香,再放入川燙好的肉塊、醬油、米酒、冰糖拌炒均勻,轉小火、蓋鍋悶煮約10分鐘。。

4、 【燉軟爛】接著將炒鍋內的肉連同湯汁、3碗水(略蓋過食材)倒入壓力鍋繼續悶煮30分鐘,再關火待壓力閥彈開。。

5、 【翻炒】將壓力鍋內的的肉撈起放入炒鍋,小火拌炒、收剩余湯汁,一邊翻炒一邊用鍋鏟將肉塊壓散成絲,待肉塊全部松散且水分完全炒干時(約1小時),就成為金黃酥香的肉松。。

6、 【保存】起鍋將肉松均勻攤在有漏孔的篩子上(先舖上一層干凈的棉布)置涼,再裝袋放入冰箱,約可保存3個月。。

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