健康低卡雞胸肉松怎么做？健康低卡雞胸肉松的做法

食材：

雞胸肉200g，蠔油30g，砂糖10g

做法：

1、雞胸肉放進微波爐以最大火叮3分鐘（不要叮太久會太干待會兒不好醬料不好拌入）。

2、叮出來的雞肉會有些許的雞汁可以拿去煮湯煮面不要浪費XD。

3、隨意用手撕成小塊狀。

4、加入蠔油及砂糖拌勻。

5、平舖在烤盤上180度烤15分鐘即可。

上一個：糖醋排骨

下一個：涼拌酸溜豬耳朵

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