国产一区二区精品在线观看-国产一区二区精品尤物-国产一区二区精品久久91-国产一区二区精品-国产一区二区高清视频-国产一区二区福利久久

草魚豆腐味噌鍋怎么做?草魚豆腐味噌鍋的做法

草魚豆腐味噌鍋

食材:

草魚塊1大塊,玄米油1小匙,高麗菜1/4顆,紅蘿卜1/4根,雞蛋豆腐1盒,豆皮適量,牛蒡1/4根,水1/2鍋,味噌100克,綠色蔬菜適量

做法:

1、草魚洗凈切大塊,加熱平底鍋,倒入玄米油,將草魚肉煎到雙面金黃就可以取出備用。。

2、將高麗菜去心,剝開沖洗干凈,放入砂鍋里。。

3、紅蘿卜削去外皮,切成絲,放入砂鍋里。。

4、雞蛋豆腐取出切大塊,放入砂鍋里。。

5、豆皮沖凈一下,放入砂鍋里。。

6、將煎好的草魚塊,放入砂鍋里。。。

7、牛蒡用刀背刮去外皮,切滾刀塊,放入砂鍋里。。

8、倒入水直到鍋內的水含食材九分滿,開火開始進行煮鍋動作。。

9、待水滾之后轉中小火繼續煮5分鐘,勺出適量的水,和味噌調開。因為味噌久煮香氣會不見,所以使用煮鍋的湯汁來兌最美味。。

10、待砂鍋里的食材煮約10分鐘,食材入味時,倒入調好的味噌湯汁,再煮三分鐘就可以熄火。。

11、放上少量的綠色蔬菜就可以上桌了。。

12、美味上桌,快呼朋引伴一起嘗鮮吧。。

上一個:當歸黃耆紅棗枸杞豬心湯

下一個:香辣金槍魚披薩

相關菜譜:

熱門菜譜: