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咸肉炒雙絲怎么做?咸肉炒雙絲的做法

咸肉炒雙絲

食材:

食材:

紅蘿卜1/2條,佛手瓜1個,咸肉75克。

配料:

蒜頭2粒,生姜1小塊,干辣椒1枚。

調(diào)料:

精鹽1/3小匙,白糖1/4小匙,胡椒粉1/3小匙,白酒1/2大匙。

做法:

一、把紅蘿卜和佛手瓜刨成絲,生姜和蒜頭剁成茸,辣椒剪成段。

二、咸肉切成絲,并中火煸出油后鍋底留油,將咸肉和多余的油分別盛起備用;

三、開鍋,鍋熱放油,加入蒜茸、姜茸和辣椒,爆香,改成中火;

四、先放紅蘿卜,煸至出紅油;

五、開大火,倒入佛手瓜和咸肉,點放精鹽1/3小匙、白糖1/4小匙和胡椒粉1/3小匙,快速翻炒,臨出鍋前灒入白酒,稍兜幾下即可出鍋。

秘決:

紅蘿卜是溶脂性的蔬菜,經(jīng)加熱用油炒過后人體才容易吸收,所以筆者先炒紅蘿卜,如果只用來裝飾,可與其它蔬菜一起炒。

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