南瓜鷹嘴豆咖喱怎么做?南瓜鷹嘴豆咖喱的做法

食材:
毛茛南瓜1個,鷹嘴豆罐頭一罐,洋蔥1/4顆,大蒜3瓣,小茴香籽約10粒,咖哩粉適量,姜黃粉適量,月桂葉2片,鹽與胡椒適量
做法:
1、將毛茛南瓜用電鍋蒸熟。。
2、用湯匙將肉刮下來,取一半的份量趁熱壓成泥,另一半切塊。。
3、鍋中加油,爆香大蒜與小茴香籽。。
4、加入洋蔥炒一下。。
5、加適量的水約蓋過食材(不要太多,太多的話會太稀),南瓜泥,姜黃粉,咖喱粉,鹽與胡椒。。
6、加入月桂葉和鷹嘴豆,讓水滾一下收干一些。。
7、最后起鍋前加入南瓜塊即可。。
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