牛排蓋飯?jiān)趺醋觯颗Ｅ派w飯的做法
食材：
無骨牛小排150g，mc牛排粉適量
做法：
1、本次使用之無骨牛小排寬度約：4cm厚度約：2cm重量約：150g購自：costco單價(jià)：每公克80.9元等級(jí)：choice。
2、干鍋不放油，熱鍋后放入無骨牛小排（白色油脂覆蓋的面朝下）。
3、中火煎2分。
4、另外三面各煎1分30秒。
5、熱騰騰的糙米飯。
6、牛排切片環(huán)狀擺上。
7、撒上MC牛排粉。
8、牛排約五分熟，放在熱騰騰的飯上，會(huì)再熟成至六分。
上一個(gè)：法式燉煮牛腩
下一個(gè)：午餐肉酥皮卷
相關(guān)菜譜：
熱門菜譜：
