黑芝麻豆漿怎么做?黑芝麻豆漿的做法
食材:
黑芝麻醬(醬舖子)20g,黃豆(非基因改佳)100g,白糖(冰糖)30g,水1200cc做法:
1、 前夜先將黃豆泡水軟化膨脹約5~8小時。
2、 將泡好的黃豆瀝干放入果汁機,加入600 cc水打成漿狀。 使用瀝豆漿用棉布袋將豆漿與豆渣分離。 豆渣中還有殘留豆漿,可將豆渣再放入果汁機,加入600 cc水重復步驟2、3,再將豆漿搾出來。 放入白糖(冰糖)開中火煮豆漿邊煮邊攪拌以免焦底。(紅糖、黑糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合后,可產生變性沉淀物,大大破壞了豆漿中的營養成分。)。
3、 豆漿快滾時表面會產生很多細泡泡此時轉小火以免沸騰溢滿(使用寬口深鍋可改善些),滾后用小火再煮5~10分鐘徹底破壞會引發過敏的黃豆皂堿。。
4、 此時再加入黑芝麻醬拌勻,登 ~登 ~~ 登~~~ 營養又健康的黑芝麻豆漿就完成了!!!。
5、 喜愛卡布奇諾綿密奶泡口感的朋友,可將豆漿放入果汁機(注意耐溫)"加工"一下,濃郁的芝麻香可不輸咖啡香喔!!。
上一個:芥菜心鮑魚菇燉雞湯
下一個:抹茶蔓越莓歐克面包
相關菜譜:
熱門菜譜: