大頭棗4顆，桂圓5顆（其中兩顆敲碎帶殼），枸杞一小把
1、把紅棗洗凈，剪片。
2、枸杞洗凈。
3、桂圓2顆剝殼，3顆敲碎帶殼。桂圓帶殼泡茶比較好，有益什么忘了，哈哈。
4、把準備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。
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