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咖喱牛肉什錦飯怎么做?咖喱牛肉什錦飯的做法

咖喱牛肉什錦飯

食材:

主料:稻米500克,牛肉200克,

輔料:洋蔥(白皮)80克,胡蘿卜80克,土豆(黃皮)80克,

調料:鹽5克,醬油6克,咖喱5克,花生油50克

做法:

1.將牛肉洗凈,切成薄片;

2.洋蔥洗凈,去皮,切成細絲;

3.胡蘿卜洗凈,切成小方丁;

4.土豆刮去皮,洗凈,切成小方丁;

5.將炒鍋內倒入花生油,燒熱后放入洋蔥絲、咖喱粉炒出香味,放入牛肉片煸炒片刻,加入醬油,放入土豆丁、胡蘿卜丁,翻炒片刻,備用;

6.將大米淘洗干凈,倒入壓力鍋中,加入適量精鹽、沸水;

7.將炒好的牛肉、土豆、胡蘿卜倒入鍋中,一起拌勻,蓋好鍋蓋,待壓力鍋氣孔冒汽后,壓上高壓氣閥燜約7分鐘,即可食用。

秘決:

食物相克:

稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

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