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南洋芋頭飯(鮮筍香芋飯)的做法

南洋芋頭飯(鮮筍香芋飯)

食材:

芋頭半顆,小型筍子1只,米2杯,干香菇3朵,干蝦仁(蝦米)1小把,紅蔥頭4-5瓣,醬油1大匙,香菇素蠔油1大匙,白胡椒粉1大匙

做法:

1、 筍子與少量生米一起放入大同電鍋內鍋,加冷水蓋過筍子后, 放入電鍋里蒸約15-20分鐘(約外鍋1杯水)。蒸好后放涼備用。 筍子跟米一起煮,米的淀粉會讓筍子更甜。。

2、 香菇與蝦米是先用水泡軟,白米一樣洗凈泡水。 芋頭、香菇與煮好放量的筍子切成小丁,蝦米剁碎,紅蔥頭去皮切碎備用。 (泡香菇與煮筍子的水留著后面煮飯用)。

3、 鍋里放兩大匙油(因為要爆香的材料比較多,所以用多一點油), 芋頭丁放入鍋中煎香后取出。余油依序蝦米與紅蔥頭后最后再放入香菇丁爆香 (香菇丁最后放是因為香菇丁非常會吸油,如果先放,爆香其他材料時就需要再加油)。

4、 再放入已經煎香的芋頭丁、筍丁與白米一起拌炒。 鍋邊嗆入醬油、香菇素蠔油與白胡椒粉后拌勻。 最后將所有材料放入大同電鍋內鍋后,加一杯半的香菇水與一杯煮筍子的水 (約蓋過所有材料)(兩種水的比例要互換也是可以),外鍋放一杯清水后蓋鍋蓋并將開關按下開始煮。。

5、 等開關跳起來后再悶20分鐘。咸香營養材料豐富的南洋芋頭飯(鮮筍香芋飯)就上桌啦~。

6、 飯在蒸煮的時候整個房間里充滿了芋頭的香氣,令人垂涎欲滴。煮出來的飯,粒粒分明。每一口都有芋頭、香菇與筍丁。不但好吃,纖維更是豐富。炎熱的夏天里懶得煮太多道菜嗎? 來道南洋芋頭飯(鮮筍香芋飯),有飯有菜一次解決如何 ^^。

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