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干煎豪野鴨胸香橙沙拉怎么做?干煎豪野鴨胸香橙沙拉的做法

干煎豪野鴨胸香橙沙拉

食材:

鴨胸片1片,香橙4顆,綜合生菜適量,香橙橄欖油適量,檸檬汁適量,糖、鹽、胡椒適量,紅酒適量

做法:

1、 將鴨胸表皮切畫出十字紋路成網狀,平底鍋冷鍋冷油,皮面朝下灑上鹽及黑胡椒用中火煎至上色(略按鴨肉讓油脂釋出),翻面再煎至上色,淋入紅酒放入250度烤箱烤5分鐘,拿出再回溫靜置備用 將香橙去皮取果肉被用,取少許香橙汁混合檸檬汁、香橙油、橄欖油、鹽、糖、黑胡椒調味即成醬汁。

2、 將做法1鴨肉切成約2cm薄片,擺入生菜上淋入做法2,擺上果肉即成。

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