自發粉120克，雞蛋1個，水180毫升，椰菜，洋蔥，魷魚
1.自發粉、水、雞蛋攪拌均勻成漿
2.鐵板燒熱涂上一遍食用油
3.在洞里加入漿放入章魚粒和蔬菜粒（我事先炒好）
4.放漿全滿，然后翻轉。
5.用竹簽叉住丸子翻動，滾出丸子
上一個：紅油牛肚絲
下一個：烤箱烤火雞胸肉
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