南瓜彩蔬燕麥粥怎么做？南瓜彩蔬燕麥粥的做法
食材：
有機松子葡萄麥片2大匙，南瓜（1小顆）200g，蘑菇5朵，四季豆5支，洋蔥1/7顆，芹菜2支，紅蘿卜1小段，牛奶150cc，水600cc，米飯2人份，鹽適量，綜和義式研磨香料適量做法：
1、備料如圖~。
2、先以少許橄欖油（或無鹽奶油可）將蘑菇片、洋蔥丁、芹菜末、紅蘿卜末、四季豆丁均勻拌炒，炒出香氣。
3、接著注入適量水煮滾，再放入蒸熟的南瓜塊。
4、放入米飯轉小火燉煮約15~20分鐘。
5、待米飯煮軟后，加入少量的牛奶，并放入鹽及綜合研磨香料調味。
6、待湯汁稍稍收干到微微濃稠感即可起鍋~。
7、熱騰騰的營養南瓜粥上桌后，再加入多種水果（南瓜籽仁/葡萄干/松子/五谷麥片）組成的綜合麥片。
8、營養又具高膳食纖維的香濃南瓜麥片粥，每一口都吃進滿滿的美味和營養~。
9、給全家人最幸福的一餐，補足滿滿活力的一天。。
上一個：簡易越南涼粉卷
下一個：快速吐血白面包
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