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燕麥杏仁茶怎么做?燕麥杏仁茶的做法

燕麥杏仁茶

食材:

燕麥

杏仁

大米

做法:

1、準備好食材,將杏仁浸泡去皮;

2、將燕麥、大米、杏仁放入破壁機中,并加入適量的清水

3、選擇“米煳”功能,啟動

4、待程序完成之后,根據個人口味加入白砂糖或者是冰糖調味即可

秘決:

1、告訴大家一個快速去杏仁皮的好方法:將杏仁直接用熱水浸泡,等水溫合適,用手把杏仁一搓就能輕松去皮;

2、經過破壁機粉碎之后的燕麥和杏仁也會更容易被腸胃吸收,營養值都能增加不少滴。

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