木瓜花生眉豆雞腳湯怎么做？木瓜花生眉豆雞腳湯的做法
食材：
（2~4人份量）
木瓜：2個(gè)夏威夷小木瓜或半個(gè)新疆木瓜
雞腳：10隻
豬展/瘦肉/豬骨15元
蜜棗：3粒
陳皮：1片
花生、眉豆：各15克
薑2片
做法：
1）豬展/瘦肉/豬骨、雞腳出水，備用.
2) 花生眉豆洗淨(jìng)、陳皮， 用水浸30分備用.
3) 水滾全部材料入煲內(nèi)，煲2.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即成.
功效（補(bǔ)充骨膠原）：
木瓜
是一種很好的營養(yǎng)品，也是良好的食療果品。果實(shí)有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅(qū)蟲等功效。用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產(chǎn)婦乳汁少、小便不利、大便不通。
眉豆
味甘鹹，性平。主要成份為碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，粗纖維。礦物質(zhì)有鍾鈣、磷、鐵、維他命B1及B2。眉豆能理中益氣，補(bǔ)腎健胃。和五臟、調(diào)營衛(wèi)、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效
上一個(gè)：大豆泡菜
下一個(gè)：涼拌檸檬話梅小黃瓜
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