1、準備一盒豌豆苗??。
2、將泛黃的尾端去除??（耐心的一根根檢查挑過）。
3、將豌豆苗放入鍋內，加450cc的開水（水蓋過豆苗即可），設定30分鐘烹煮，大約10分鐘就可聞到香味，這時就可以開鍋試吃，沒有土味即可起鍋放溫涼。。
4、加入20cc的開水打成泥后分裝，分裝好立即冰冷凍，結凍后取出放入保鮮盒。。
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