1、備料:油菜洗凈切小丁。
2、油菜丁與飯的比例（2:1），不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白飯炒散。
3、再放入飲氧品炒香拌勻，加入蛋汁再拌勻即可。。
4、美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!!。
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