鱈魚30g
果蔬面50g
白菜30g
胡蘿卜30g
黑芝麻適量
1.鱈魚解凍后切條備用
2.白菜洗凈切小塊,胡蘿卜洗凈切成細條
3.鍋內燒水,水開后,將果蔬面下鍋煮軟,撈出待用
4.熱鍋加少許油,倒入鱈魚翻炒
5.加入胡蘿卜、白菜繼續翻炒
6.加入50ml清水沒過食材,煮5分鐘
7.將果蔬面倒入鍋里,和食材一起小火翻炒均勻
8.最后撒上黑芝麻,拌均勻即可出鍋
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