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神營養素高蛋白棒怎么做?神營養素高蛋白棒的做法

神營養素高蛋白棒

食材:

"Myprotein蛋白粉25g","開水15g","Vitafiber異麥芽寡糖粉25g"

做法:

1、將vitafiber粉末與水稍混合均勻,可短微波或是隔水加熱,直至完全溶解變透明液體。(會變非常黏稠的糖漿)

2、將步驟1的糖漿倒入裝有蛋白粉的容器中,攪拌均勻。因為糖漿很黏,所以會很難攪開,有耐心的慢慢拌,就會成團。(建議用硅膠材質的容器及湯匙,不然會黏)

3、將拌好的黏稠粉團倒入一塑膠袋中,用手整成喜歡的形狀,我是用成長條狀。接著放入冷凍庫,讓它定型,建議至少15分鐘,即可取出食用。

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