香酥油蔥雞肉飯怎么做?香酥油蔥雞肉飯的做法
食材:
米1杯,水1.1杯,雞胸肉一片,紅蔥頭30顆,蒜頭10顆,米酒1大匙,姜3片,鹽適量,雞粉適量做法:
1、米洗凈,內鍋加水(量米杯1.1杯) ,外鍋0.7杯水,放入電鍋煮。整理雞胸肉:將雞皮及多余油脂切除(菜市場買的整付雞胸肉有連皮和雞架骨,雞架骨可拿來熬湯,雞皮可炸雞油),紅蔥頭.蒜頭切片備用,煮雞胸肉:水滾放米酒.姜.雞胸肉,約煮5分鐘(視厚度)到肉熟。
2、雞胸肉放涼用叉子剝肉絲(可以用手撕,但會比較花時間,用刀切口感較差)。
3、鍋中放雞油脂.雞皮煎到出油撈起。
4、原鍋加入沙拉油和紅蔥頭.蒜頭片以小火爆香,轉微黃色時加入塩.雞粉拌炒一下即可離火(不要炒太久, 紅蔥頭.蒜頭炒過頭會變苦)。
5、盛上一碗香Q白飯,放上雞肉絲,淋上鹵肉汁,再鋪上油蔥酥即可。
上一個:味噌鱸魚湯
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