藜麥谷物奶粉怎么做？藜麥谷物奶粉的做法

藜麥谷物奶粉

食材：

稼祺藜麥4平勺，玉米粉2平勺，花生，核桃，新疆巴旦木

1.【果仁的烤制與攪拌過(guò)程】巴旦木剝?nèi)ネ鈿?/p>

2.巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加溫水沒(méi)過(guò)見(jiàn)過(guò)表面，浸泡至堅(jiān)果皮蓬松發(fā)漲

3.用手把堅(jiān)果皮剝掉，留下堅(jiān)果仁

4.堅(jiān)果仁平鋪在微波爐的玻璃盤(pán)上，通電，高火加熱2分鐘，至堅(jiān)果仁熟

5.烤熟的堅(jiān)果仁放在料理機(jī)的研磨杯內(nèi)，攪打成堅(jiān)果粉

6.攪打好的堅(jiān)果粉倒出備用

7.【稼祺藜麥粉的過(guò)濾過(guò)程】準(zhǔn)備好的稼祺藜麥放入料理機(jī)的研磨杯內(nèi)

8.研磨杯安裝在料理機(jī)主機(jī)上，通電啟動(dòng)開(kāi)始按鈕，把稼祺藜麥攪打成細(xì)細(xì)的粉末狀

9.攪打好的稼祺藜麥粉倒在炒鍋中，放入準(zhǔn)備好的玉米粉

10.開(kāi)小火，用鏟子不停翻炒，炒制時(shí)間大約5分鐘左右，使兩種粉混合均勻出香味，關(guān)火

11.放入準(zhǔn)備好的堅(jiān)果粉

12.用鏟子翻炒均勻，這樣做好的就是純天然“稼祺藜麥谷物奶粉

13.【稼祺藜麥粉的過(guò)濾過(guò)程】把炒好的“稼祺藜麥谷物奶粉”放在細(xì)篩里

14.慢慢的篩下細(xì)細(xì)的粉末

15.細(xì)篩里的是粗顆粒狀的殘留物

16.把粗顆粒狀的殘留物放在料理機(jī)的研磨杯內(nèi)，重新攪打成細(xì)細(xì)的粉末

17.攪打好的粉末放在細(xì)篩里重新過(guò)濾

18.直到所有顆粒狀的殘留物都變成細(xì)細(xì)的粉末，這樣做好的粉末是細(xì)細(xì)的純天然“稼祺藜麥谷物奶粉

19.【稼祺藜麥谷物奶粉的沖調(diào)過(guò)程】準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放入2湯匙自制的“稼祺藜麥谷物奶粉

20.沖入適量熱開(kāi)水

21.用筷子攪拌均勻

22.即可飲用

上一個(gè)：酥油

下一個(gè)：菠蘿炒鴨胗

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