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芹菜炒雞雜怎么做?芹菜炒雞雜的做法

芹菜炒雞雜

食材:

一只雞的雞雜(包括雞心、雞肝、雞胗、雞腸等),香芹200克,泡椒25克,泡姜25克,蒜2瓣,生抽料酒,淀粉糖,郫縣豆瓣醬

做法:

1.1,新鮮雞雜切小件,雞心對半切、雞肝切厚片、雞胗切片或者切成花刀(將雞胗突出的一面向上,先斜切,根部不切斷,再縱向切,一刀不切斷一刀切斷)、雞腸切段,用1湯匙生抽、1茶匙淀粉抓勻稍腌

2.2, 芹菜去老葉洗凈切成4厘米左右的段

3.3, 1湯匙豆瓣醬剁碎,泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用;

4.4, 炒鍋燒熱油下豆瓣醬炒香,炒出紅油;

5.5, 下姜、蒜和泡椒炒香

6.6, 下雞雜炒斷生,加1湯匙料酒翻炒;

7.7, 下芹菜同炒,炒斷生即可;

8.8, 加糖、鹽調味即可;

秘決:

1, 這道菜中雞腸、雞胗都是容易老的材料,所以炒的時候要注意火候,要大火快炒,才能做出脆嫩的雞雜。 2, 內臟雖然好吃但是膽固醇含量高,所以高血脂人群應該少吃。

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