補(bǔ)鐵暖身辣味雞肝粥怎么做?補(bǔ)鐵暖身辣味雞肝粥的做法
食材:
鮮雞肝2副,米酒1茶匙,蔥1小段,姜1小塊,紅蘿卜1小段,高麗菜適量,水300ml,金針菇適量,米飯1碗,韓國辣醬1茶匙,鹽適量,香菜適量做法:
1、 將雞肝洗凈,每一片切成三段,放入一碗中,沖入剛煮開的熱水及一茶匙米酒,以筷子稍微攪拌,然后靜置備用。。
2、 蔥及姜切碎,紅蘿卜及高麗菜切絲,金針菇橫切成2段。 在一小湯鍋熱約1/2大匙油,放入蔥姜炒香,然后放入紅蘿卜及高麗菜,拌炒約2分鐘。然后加入300ml 水煮開。。
3、 將步驟1碗中的水瀝乾,用水將泡過的雞肝片再沖洗一遍。然后將白飯,雞肝片,金針菇一起加入鍋中,再加入韓國辣醬及適量鹽調(diào)味。以湯匙將所有材料拌勻。。
4、 所有材料煮開,并確定辣醬巳均勻溶于湯中,即可闗火,加入切碎旳香菜以湯匙拌勻即可食用。。
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