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素什菇湯怎么做?素什菇湯的做法

素什菇湯

食材:

黃豆芽200g,老姜片3片,鮮口蘑100g,鮮平菇100g,鮮草菇100g,鮮金針菇100g,鮮滑子蘑100g,雞蛋2枚,大蔥花2茶匙(10g),香菜適量,鹽2茶匙(10g),水淀粉2湯匙(30ml),香油1茶匙(5ml),水2000ml

做法:

將各種蘑菇擇洗干凈,切(或撕)成大小一致的小塊。黃豆芽擇去根部洗干凈。

把雞蛋打散,呈蛋液待用。

將冷水、黃豆芽和姜片在煲湯鍋中先以大火煮沸,再改小火慢燉20分鐘。將黃豆芽撈出后,留下的湯為素高湯。

素高湯中放入大蔥花和各種蘑菇小塊,大火燒開后再轉為中火保持微沸,煮10分鐘。

改大火,邊攪動湯鍋,邊把水淀粉勾入。待滾開后將蛋液緩緩倒入沸騰處,攪出蛋花,調入鹽和香油,撒上香菜即可。

秘決:

各種蘑菇最好都用新鮮的,干制之后又經水發的蘑菇,味道不同,適合燉肉,不適合做口味清爽的湯。

用黃豆芽熬制的素高湯,味道非常清鮮,原本是素齋里用來提味的法寶(用途如同做葷菜時用的雞湯、高湯),現在它低脂健康的特性更為世人推崇。除什菇湯外,配上其他蔬菜原料,可以做成各種素鮮湯。

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