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菌菇蔬菜湯怎么做?菌菇蔬菜湯的做法

菌菇蔬菜湯

食材:

玉米棒,金針菇,香菇,滑子菇,芹菜葉,鹽

做法:

1:玉米洗凈切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗干凈, 芹菜葉洗凈

2:香菇去根蒂切塊

3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分鐘左右, 放鹽, 芹菜葉即可

秘決:

提倡少油少鹽少糖健康飲食, 此湯無(wú)油無(wú)糖少鹽又美味, 適合三高人群調(diào)節(jié)血壓,血脂,血糖的一款養(yǎng)生蔬菜湯,也有助于減肥和清除體內(nèi)垃圾提高免疫力

上一個(gè):筍干控肉

下一個(gè):鹵酸筍

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