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潮汕冬菜草魚粥怎么做?潮汕冬菜草魚粥的做法

潮汕冬菜草魚粥

食材:

冬菜適量,草魚肉適量,米飯適量,姜1塊,蒜頭2顆,香菜適量,胡椒粉適量,魚露適量

做法:

1、?把草魚肉切片放至盤中,加入適量胡椒粉,魚露,腌制15分鐘。

2、?把姜塊、蒜頭拍碎,切粒,香菜切段,放至盤中待用,接著再熱油鍋爆香蒜末。

3、?把姜末倒進砂鍋中,加適量清水煮沸后再下米飯、草魚、冬菜,攪拌均勻,蓋上鍋蓋熬煮。

4、?最后再打開鍋蓋,加入爆香好的蒜末和切好的香菜即可乘起出鍋啦。

秘決:

溫馨提示

? 請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的

? 易發濕疹者不宜食用草魚

? 草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用

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