潮汕冬菜草魚粥怎么做?潮汕冬菜草魚粥的做法
食材:
冬菜適量,草魚肉適量,米飯適量,姜1塊,蒜頭2顆,香菜適量,胡椒粉適量,魚露適量做法:
1、?把草魚肉切片放至盤中,加入適量胡椒粉,魚露,腌制15分鐘。
2、?把姜塊、蒜頭拍碎,切粒,香菜切段,放至盤中待用,接著再熱油鍋爆香蒜末。
3、?把姜末倒進砂鍋中,加適量清水煮沸后再下米飯、草魚、冬菜,攪拌均勻,蓋上鍋蓋熬煮。
4、?最后再打開鍋蓋,加入爆香好的蒜末和切好的香菜即可乘起出鍋啦。
秘決:
溫馨提示
? 請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
? 易發濕疹者不宜食用草魚
? 草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用
上一個:紅豆瓊脂糕
下一個:悶燒酸筍雞
相關菜譜:
熱門菜譜: