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玉蘭炒雞肉片怎么做?玉蘭炒雞肉片的做法

玉蘭炒雞肉片

食材:

雞脯肉50克,去皮切薄片,酒2茶匙,醬油1/2湯匙,太白粉(粟粉)3茶匙,蔬菜油2湯匙,青蔥3根(3厘米長),姜片20克,煮熟的玉米(玉米)筍100克,芥蘭菜(Chinesekale)200克,摘去老葉,胡蘿卜(煮熟)40克,草菇100克,鹽1/2茶匙,麻油1茶匙

做法:

1.取一中碗,加入酒、醬油、2茶匙太白粉,拌勻,調制成腌料。

2.加入雞脯肉,拌勻,腌漬約10分鐘。

3.取一小碗,放入鹽、剩余的1茶匙太白粉、麻油、3湯匙水,拌勻,調制成綜合調味料。

4.取一炒鍋,下油加熱。入雞肉片,炒至九分熟起鍋。余油爆香蔥、姜,隨入玉米筍、芥蘭菜、胡蘿卜、草菇,拌炒后加入雞肉及綜合調味料,炒勻即可。

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