荷蘭豆，蒜
1.荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用。
2.蒜瓣剁末備用。
3.鍋內放油，油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香。
4.放入荷蘭豆翻炒去生，待變成翠綠，出鍋裝盤。
上一個：野蔬春筍炊飯
下一個：核桃油封蘿卜襯綠扁豆脆皮卷
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