烤鹿肉怎么做?烤鹿肉的做法
食材:
鹿肉400克,黃瓜50克,芹菜、胡蘿卜、洋蔥各50克,菟絲子10克,肉蓯蓉15克,料酒5克,蔥姜汁10克,精鹽3克,十三香粉1克,泡打粉0.5克,白糖5克,芝麻油30克。
做法:
1、菟絲子、肉蓯蓉加入有300克清水的沙鍋內熬煮至湯汁余下75克時,撈出藥渣不用,藥汁晾涼。芹菜切成段。胡蘿卜切成菱形片。洋蔥切成絲。黃瓜切成條。鹿肉切成長方形大薄片。
2、鹿肉片放入容器內,加入胡蘿卜片、洋蔥絲、芹菜段拌勻入味15分鐘左右,將肉片取出放入另一容器內,加入晾涼的藥汁、料酒、蔥姜汁、精鹽、十三香粉、泡打粉、白糖拌勻,反復抓打入味、汲入藥汁。
3、將烤盤上刷上一層芝麻油,肉片平鋪在盤內,在肉片上再刷上一層油,入烤箱烤至熟透取出,逐一卷成肉卷,擺入盤內,黃瓜條放在肉卷的另一側即成。
秘決:
特點
色澤美觀,外焦里嫩,咸香鮮美,風味別具。
功效
鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖類和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收,有補五臟、調血脈、壯陽氣、強筋骨的功能。肉蓯蓉味甘、咸,性溫,入腎、大腸經,能補腎助陽、強筋健骨、益精養血、潤腸通便。菟絲子味辛、甘,性平,入肝、腎經,能補腎固精、養肝明目。此款菜肴可補腎壯陽,強筋健骨,適宜于腎虛陽萎、四肢酸軟、頭暈目眩、陽虛肢冷者食用。
操作提示
肉片一定要切得薄而勻。
上一個:簡易啤酒鵝
下一個:蘿卜牛尾湯
相關菜譜:
熱門菜譜: