西蘭花炒蝦仁怎么做？西蘭花炒蝦仁的做法
食材：
主料：蝦仁100克，西蘭花100克，
調(diào)料：大蒜15克，紅辣椒15克，植物油10克，料酒15克，鹽3克
做法：
1、西蘭花切成小塊。
2、出水3分鐘。
3、之后倒入冷水中冷卻。
4、在鍋中高火加熱適量油，加入蒜蓉炒香。
5、加入蝦仁中火炒至半熟。
6、加入料酒。
7、加入西蘭花翻炒。
8、加入適量鹽調(diào)味。
9、加入紅尖椒。
10、即成。
11、西蘭花炒蝦仁。
上一個(gè)：炒蝦子
下一個(gè)：辣炒南美對(duì)蝦
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