生煸豌豆苗怎么做?生煸豌豆苗的做法
食材:
主料:豌豆苗250克,
調(diào)料:鹽3克,味精1克,白砂糖5克,大蔥5克,色拉油30克
做法:
1.將豌豆苗擇去老莖,洗凈,瀝去水;
2.鍋架火上,放入油燒至七八成熱,下精鹽,再下豌豆苗,快速煸炒;
3.見(jiàn)豌豆轉(zhuǎn)為翠綠色,下白糖和蔥花,放少許清水,翻炒幾下,放味精拌勻,即可出鍋裝盤(pán)。
秘決:
健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。
上一個(gè):涼拌桃仁豌豆苗
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