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茄汁烤羅非魚怎么做?茄汁烤羅非魚的做法

茄汁烤羅非魚

食材:

魚塊,胡椒面,鹽,淀粉,茄汁,燒烤醬,生抽,蜜糖,洋蔥片

做法:

1.魚塊預(yù)先用胡椒面、鹽、淀粉、茄汁腌好。用KRAFT燒烤醬、生抽、蜜糖調(diào)成汁,用玻璃盤裝好魚塊,魚塊下墊洋蔥片。再放蘑菇和小番茄,涂上調(diào)好的燒烤汁和茄汁,烤10分鐘,400F,再翻一翻魚塊,再涂燒烤汁和茄汁,再烤10--15分鐘,就可以了。

2.烤好后裝盤

秘決:

有番茄醬蓋著烤,魚不會(huì)烤干,而且烤起來好香。 謝謝收看!

上一個(gè):柴魚香蔥骰子飯

下一個(gè):茄汁黃魚

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