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佛手瓜香菇軟骨湯怎么做?佛手瓜香菇軟骨湯的做法

佛手瓜香菇軟骨湯

食材:

佛手瓜300g,豬軟骨400g,干香菇15~20g,紅蘿卜100g,紅棗3顆,老姜片5片,米酒2大匙,白醋1茶匙,鹽適量

做法:

1、 主材料備料。佛手瓜(去皮)和紅蘿卜切塊,香菇泡熱水備用。。

2、 將豬軟骨川燙去血水。。

3、 將除了鹽之外的所有材料及水1000ml放入Lagostina樂鍋中。。

4、 壓力鍋蓋上的食材鈕旋轉至魚肉類。。

5、 蓋上鍋蓋維持中小火煮到壓力釋放氣閥開始發出「唧唧唧」聲后開始計時約10分鐘即可關火。。

6、 等到壓力紅色指示閥完全下降時再將鍋蓋打開。依照個人口味加入適量的鹽巴調味即可。佛手瓜是個含有豐富營養素的食材,而且熱量非常低,煮出來的湯頭也養顏美容又十分清甜,和燉到軟爛的軟骨一起吃美味滿點,很適合炎炎夏日的一道湯品。。

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