金桔50公克，牛蒡70公克，水梨150公克，冷開水200㏄
1.將金桔清洗后去蒂；水梨去皮去心，切小塊；牛蒡用刀背刮去外皮，切小塊，浸泡鹽水備用。
2.將作法1的材料連同冷開水一起放入果汁機中攪打至纖維變細即可。
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