国产一区二区精品在线观看-国产一区二区精品尤物-国产一区二区精品久久91-国产一区二区精品-国产一区二区高清视频-国产一区二区福利久久

年菜花團錦簇怎么做?年菜花團錦簇的做法

年菜花團錦簇

食材:

黃椒1顆,紅椒1顆,綠花椰菜1/4顆,橄欖油少許,谷盛壽喜燒適量,水適量

做法:

1、將黃椒、紅椒洗凈,底部為座切出一個杯狀,中段切一圈約1.5cm,中間隔膜口感不佳,要用刀子切除。。

2、將紅椒切出一組、黃椒切出一組備用。。

3、熱鍋加少許橄欖油,轉最小火方式進行烹調,將準備好的紅黃椒放到鍋中,雞蛋打到小碗里,徐徐倒入紅黃椒內,以九分滿為原則,蛋黃一定要加入,多余的蛋白可以做其它料理;在鍋內灑少許水份,蓋上鍋蓋細火慢煎,約三分鐘就打開鍋蓋補充水份,重復數次。。

4、直到蛋白轉白色、蛋黃的立體感不再變化即可熄火擺盤。。

5、綠花椰菜洗凈片小朵川燙備用,將處理好的綠花椰菜穿插在食材中。。

6、淋上少許的谷盛壽喜燒醬汁。。

7、上菜了!這是一道吃了會很幸福的料理,適合跟家人一起品嘗。。

上一個:紫薯牛奶饅頭

下一個:免炸起司青花椰菜丸子

相關菜譜:

熱門菜譜: