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萵筍炒山藥怎么做?萵筍炒山藥的做法

萵筍炒山藥

食材:

主料:山藥400克,萵筍半根

輔料:青椒,鹽,料酒,雞精,植物油

做法:

1、山藥去皮洗凈,切片,放清水中浸泡。

2、萵筍去皮洗凈,切片。

3、青椒去蒂、去籽洗凈,切片。

4、蔥、姜分別擇洗干凈,切片。

5、鍋內添清水,水沸后將山藥片放入焯水,撈出瀝干水分。

6、炒鍋放少許油,先爆香蔥姜片,然后將山藥片、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。

7、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。

秘決:

1、去山藥皮的時候,要戴上手套,山藥皮里含有皂角素,黏液里含植物堿,接觸皮膚會刺癢。

2、山藥切片后一定要放入水中浸泡,防止遇氧氣變黑。

3、萵筍要挑筍形粗短條順、不彎曲、大小整齊,皮薄、質脆、水分充足、筍條不蔫萎、不空心,表面無銹色的。

4、萵筍的葉也可以食用,我家每次都是拿萵筍的葉子做蒸菜,也很好吃的。

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