花椰菜怎么做好吃?花椰菜的做法
花椰菜怎么做好吃?花椰菜都有哪些做法?以下是本站提供的花椰菜家常做法大全,希望對您有用。花椰菜的做法大全
- 做三杯花椰菜的食材:白花菜300g,青花菜200g,姜片6片,蒜頭8顆,蒜末1大匙,青蔥1只,辣椒1只,<調(diào)味料...三杯花椰菜的做法:1、青、白花菜洗凈后切小塊、辣椒切片、青蔥切段備用。。2、溫鍋加入少許沙拉油,小火炸蒜末至金黃后取出瀝干備用。。3、燒一鍋熱水,水滾后加入少許鹽巴,再放入青、白花菜汆燙,之后撈起瀝干...
- 做鮮味花椰菜的食材:白花耶菜一顆,花枝一只,魚露1大匙,蒜末適量,辣椒兩條鮮味花椰菜的做法:1、備齊材料。。2、鍋內(nèi)先將油加熱,小火將蒜末和辣椒先爆香,接著放入花椰菜轉(zhuǎn)大火拌炒約一至兩分鐘,續(xù)入花枝,再加入魚露再炒約一分鐘即可。。
- 做免炸起司青花椰菜丸子的食材:熟青花菜(冷凍亦可)1朵,雞蛋1~2顆,帕馬森起司50g,面包粉45g,洋蔥1/2顆,大蒜2瓣...免炸起司青花椰菜丸子的做法:1、●烤箱預(yù)熱200度●青花菜(新鮮的先燙熟,冷凍的就先解凍)、大蒜、洋蔥切碎備用●雞蛋是大顆的就用1顆,如果是小顆的就用2顆。2、切碎的青花菜先用干凈的布包起來。3、盡量擠干水分。4、...
- 做甜椒花椰菜的食材:青花菜1顆,紅甜椒1顆,黃甜椒1顆,蒜頭2個,鮮雞晶一小匙甜椒花椰菜的做法:1、青花菜、紅黃甜椒洗凈,青花菜切小朵,甜椒逆紋切片。蒜頭切片。。2、起油鍋爆香蒜片,下青花菜,拌炒后加水燜煮五分鐘。。3、加入紅黃甜椒,拌炒熟后加入鮮雞晶調(diào)味就可盛盤上桌囉!。
- 做花椰菜炒透抽的食材:花椰菜1顆,透抽1尾花椰菜炒透抽的做法:1、花椰菜切適當大小,白花椰菜容易藏菜蟲,要仔細清洗;透抽切圈狀。。2、等鍋子熱了以后加入少許油,放入花椰菜拌炒一下,再倒入開水把菜悶軟。。3、放入透抽拌炒約30秒,透抽熟了即可。。...
- 做蠔油花椰菜的食材:花椰菜1顆(約400克),黑木耳1大朵,紅蘿卜1棵,蒜頭3瓣,食油適量,鹽適量,香菇素...蠔油花椰菜的做法:1、步驟1:花椰菜洗凈切塊。用滾熱的水燒燙讓其變軟變熟(約5分鐘,一個人口味:要吃脆一點兒,就3、4分鐘;要軟一點兒,就6、7分鐘)。在滾水里加一湯匙食油和一茶匙鹽。然后濾水撈干,盛盤...
- 做沙茶醬花椰菜蔬的食材:蔬菜冷凍食材二包共8磅,沙茶醬八大匙沙茶醬花椰菜蔬的做法:1、買Sam,sclub冷凍蔬菜。2、滾水加熱了煮熟之后,瀝干備用。3、沙茶醬八大匙用火加熱后,香氣出來再全部倒進蔬菜那拌勻即可上桌。。4、素菜。
- 做草菇燴花椰菜的食材:草菇100公克,綠花椰菜200公克,白花椰菜200公克,紅蘿卜10公克,姜10公克,葵花籽油2...草菇燴花椰菜的做法:1.草菇洗凈;紅蘿卜洗凈切片;姜洗凈切絲;綠、白花椰菜洗凈分成小支,備用。2.將作法1白花椰菜、紅蘿卜片放入滾水中汆燙約1分鐘,接著放入綠花椰菜快速汆燙后一併撈出瀝干水分;再放入草菇快速...
- 做紅燒花椰菜的食材:菜花300克,胡蘿卜50克,水發(fā)香菇100克,植物油、花椒油、料酒、生抽、白糖、鹽、味精...紅燒花椰菜的做法:1、菜花掰小塊,胡蘿卜切塊,香菇去蒂切塊,焯后撈出;蔥切末待用。2、植物油燒熱后倒入蔥末熗鍋,炒出香味后倒入菜花、胡蘿卜、香菇,翻炒。3、料酒、生抽、白糖、鹽、少半碗清水兌成汁烹入菜...
- 做紅燒肉末花椰菜的食材:花菜1個,香蔥末0.5大匙,蒜蓉末0.5大匙,肉末1大匙,高湯適量,鹽適量,油紅燒肉末花椰菜的做法:1.花菜切開,在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上,以徹底去除內(nèi)中殘余的農(nóng)藥。取出,瀝干水份。2.油鍋燒熱,倒入蒜蓉,爆香;倒入花椰菜,以及炒香的肉末,一起翻炒均勻。3.花菜可能比較難全部炒透炒熟...
- 做杏鮑菇清炒綠花椰菜的食材:綠花椰菜200g,杏鮑菇2條,紅蘿卜1/3條,干辣椒5支,蒜頭2顆,鹽適量,雞粉少許杏鮑菇清炒綠花椰菜的做法:1、綠花椰菜去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊,蒜頭及紅蘿卜切片。。2、煮一鍋滾水汆燙綠花椰菜及紅蘿卜2分鐘,杏鮑菇也稍微汆燙一下?lián)破饌溆谩!?、熱鍋加1匙油...
- 做蒜香花椰菜的食材:沙拉油1小匙,白花菜燙熟備用一顆,青蔥切段一根,紅蘿卜切絲適量,蒜頭切片約二顆,...蒜香花椰菜的做法:1、將白花菜洗凈,再加以滾水川燙備用。。2、鍋子加熱后,加入少許的沙拉油,先將香蒜頭(切片),再放入青蔥(切段)及紅蘿卜絲稍微拌炒一下,下些許調(diào)味料,即可盛盤。。3、調(diào)味后,即可盛盤...
- 做松茸素炒西蘭花的食材:(牛佤)凍干松茸菌3片,西蘭花2瓣,蒜適量,醬油適量,食鹽適量松茸素炒西蘭花的做法:1、將(牛佤)凍干松茸菌放入清水中醒開30秒,備用。。2、把西蘭花掰成小朵,洗凈備用。。3、將西蘭花用滾水焯一下,盛起備用。。4、把大蒜切丁,備用。。5、熱鍋下油,爆香大蒜,倒入西蘭花,...
- 做蒜炒花椰菜的食材:白花椰菜100公克,綠花椰菜100公克,紅蘿卜30公克,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙蒜炒花椰菜的做法:1.白、綠花椰菜洗凈分小支;紅蘿卜切片;蒜頭切片備用。2.煮一鍋水,將白、綠花椰菜燙熟撈起瀝干備用。3.取一不沾鍋放油后,爆香蒜片。4.放入白、綠花椰菜和紅蘿卜片略拌,調(diào)味后即可盛盤。
- 做蒜茸西蘭花的食材:主料:西蘭花1大朵。輔料:蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精鹽1小匙。蒜茸西蘭花的做法:一、準備好蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精鹽1小匙;二、把西蘭花摘成小朵,梗去皮切片,洗凈濾水;三、把西蘭花蒸6~8分鐘,量多或大朵的要長些時間,總之是把菜蒸熟為目的;四、開中火,把蒜茸2大...
- 做咖哩花椰菜的食材:原味1塊,白色1個,洪蘿卜絲少許,鹽少許,清水2杯,玄米油1大匙咖哩花椰菜的做法:1、準備材料:花椰菜分成小朵,配菜切成絲。2、熱鍋加食用油,放入花椰菜翻炒至微軟。3、加入水燒滾后,放入牛頭牌咖哩塊,煮至完全溶解,三不五時攪拌一下。4、依個人口味調(diào)味,即可上桌囉。
- 做蒜香姜黃雞花椰菜的食材:醃漬去皮雞胸肉190克,蔬菜120克,義美馬芬半個,蒜頭適量,椰子油3克,姜黃粉適量,...蒜香姜黃雞花椰菜的做法:1、用希臘優(yōu)格醃漬一晚的雞胸肉切塊兩面撒上鹽巴。。2、接著撒上黑胡椒粉。3、撒上紅椒粉。4、撒上姜黃粉。薄薄一層,姜黃太多會苦。。5、均勻抹上香料后,放置冰箱一晚。或2小時左右。。6、在...
- 做花椰菜四季豆肉絲燴飯的食材:白飯2碗,肉片或是肉絲4兩,胡蘿卜四季豆,白菜花,蕃茄少許花椰菜四季豆肉絲燴飯的做法:1、豬肉切片或切絲其他食材切絲或切丁。加蒜頭爆香豬肉后加入所有食材再用勾芡即可。2、一碗飯倒扣在盤子上面,再請擺自己喜愛的臉譜。。