花椰菜怎么做好吃？花椰菜的做法
花椰菜怎么做好吃？花椰菜都有哪些做法？以下是本站提供的花椰菜家常做法大全，希望對您有用。花椰菜的做法大全
做三杯花椰菜的食材：白花菜300g，青花菜200g，姜片6片，蒜頭8顆，蒜末1大匙，青蔥1只，辣椒1只，＜調(diào)味料...三杯花椰菜的做法：1、青、白花菜洗凈后切小塊、辣椒切片、青蔥切段備用。。2、溫鍋加入少許沙拉油，小火炸蒜末至金黃后取出瀝干備用。。3、燒一鍋熱水，水滾后加入少許鹽巴，再放入青、白花菜汆燙，之后撈起瀝干...
做鮮味花椰菜的食材：白花耶菜一顆，花枝一只，魚露1大匙，蒜末適量，辣椒兩條鮮味花椰菜的做法：1、備齊材料。。2、鍋內(nèi)先將油加熱，小火將蒜末和辣椒先爆香，接著放入花椰菜轉(zhuǎn)大火拌炒約一至兩分鐘，續(xù)入花枝，再加入魚露再炒約一分鐘即可。。
做免炸起司青花椰菜丸子的食材：熟青花菜（冷凍亦可）1朵，雞蛋1~2顆，帕馬森起司50g，面包粉45g，洋蔥1/2顆，大蒜2瓣...免炸起司青花椰菜丸子的做法：1、●烤箱預(yù)熱200度●青花菜（新鮮的先燙熟，冷凍的就先解凍）、大蒜、洋蔥切碎備用●雞蛋是大顆的就用1顆，如果是小顆的就用2顆。2、切碎的青花菜先用干凈的布包起來。3、盡量擠干水分。4、...
做甜椒花椰菜的食材：青花菜1顆，紅甜椒1顆，黃甜椒1顆，蒜頭2個，鮮雞晶一小匙甜椒花椰菜的做法：1、青花菜、紅黃甜椒洗凈，青花菜切小朵，甜椒逆紋切片。蒜頭切片。。2、起油鍋爆香蒜片，下青花菜，拌炒后加水燜煮五分鐘。。3、加入紅黃甜椒，拌炒熟后加入鮮雞晶調(diào)味就可盛盤上桌囉！。
做花椰菜炒透抽的食材：花椰菜1顆，透抽1尾花椰菜炒透抽的做法：1、花椰菜切適當大小，白花椰菜容易藏菜蟲，要仔細清洗；透抽切圈狀。。2、等鍋子熱了以后加入少許油，放入花椰菜拌炒一下，再倒入開水把菜悶軟。。3、放入透抽拌炒約30秒，透抽熟了即可。。...
做蠔油花椰菜的食材：花椰菜1顆（約400克），黑木耳1大朵，紅蘿卜1棵，蒜頭3瓣，食油適量，鹽適量，香菇素...蠔油花椰菜的做法：1、步驟1：花椰菜洗凈切塊。用滾熱的水燒燙讓其變軟變熟（約5分鐘，一個人口味：要吃脆一點兒，就3、4分鐘；要軟一點兒，就6、7分鐘）。在滾水里加一湯匙食油和一茶匙鹽。然后濾水撈干，盛盤...
做沙茶醬花椰菜蔬的食材：蔬菜冷凍食材二包共8磅，沙茶醬八大匙沙茶醬花椰菜蔬的做法：1、買Sam，sclub冷凍蔬菜。2、滾水加熱了煮熟之后，瀝干備用。3、沙茶醬八大匙用火加熱后，香氣出來再全部倒進蔬菜那拌勻即可上桌。。4、素菜。
做草菇燴花椰菜的食材：草菇100公克，綠花椰菜200公克，白花椰菜200公克，紅蘿卜10公克，姜10公克，葵花籽油2...草菇燴花椰菜的做法：1.草菇洗凈；紅蘿卜洗凈切片；姜洗凈切絲；綠、白花椰菜洗凈分成小支，備用。2.將作法1白花椰菜、紅蘿卜片放入滾水中汆燙約1分鐘，接著放入綠花椰菜快速汆燙后一併撈出瀝干水分；再放入草菇快速...
做紅燒花椰菜的食材：菜花300克，胡蘿卜50克，水發(fā)香菇100克，植物油、花椒油、料酒、生抽、白糖、鹽、味精...紅燒花椰菜的做法：1、菜花掰小塊，胡蘿卜切塊，香菇去蒂切塊，焯后撈出；蔥切末待用。2、植物油燒熱后倒入蔥末熗鍋，炒出香味后倒入菜花、胡蘿卜、香菇，翻炒。3、料酒、生抽、白糖、鹽、少半碗清水兌成汁烹入菜...
做紅燒肉末花椰菜的食材：花菜1個，香蔥末0.5大匙，蒜蓉末0.5大匙，肉末1大匙，高湯適量，鹽適量，油紅燒肉末花椰菜的做法：1.花菜切開，在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上，以徹底去除內(nèi)中殘余的農(nóng)藥。取出，瀝干水份。2.油鍋燒熱，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉末，一起翻炒均勻。3.花菜可能比較難全部炒透炒熟...
做杏鮑菇清炒綠花椰菜的食材：綠花椰菜200g，杏鮑菇2條，紅蘿卜1/3條，干辣椒5支，蒜頭2顆，鹽適量，雞粉少許杏鮑菇清炒綠花椰菜的做法：1、綠花椰菜去除粗纖維切妥（可用削皮刀來削掉粗的纖維哦）；杏鮑菇滾刀切塊，蒜頭及紅蘿卜切片。。2、煮一鍋滾水汆燙綠花椰菜及紅蘿卜2分鐘，杏鮑菇也稍微汆燙一下?lián)破饌溆谩！?、熱鍋加1匙油...
做蒜香花椰菜的食材：沙拉油1小匙，白花菜燙熟備用一顆，青蔥切段一根，紅蘿卜切絲適量，蒜頭切片約二顆，...蒜香花椰菜的做法：1、將白花菜洗凈，再加以滾水川燙備用。。2、鍋子加熱后，加入少許的沙拉油，先將香蒜頭（切片），再放入青蔥（切段）及紅蘿卜絲稍微拌炒一下，下些許調(diào)味料，即可盛盤。。3、調(diào)味后，即可盛盤...
做松茸素炒西蘭花的食材：（牛佤）凍干松茸菌3片，西蘭花2瓣，蒜適量，醬油適量，食鹽適量松茸素炒西蘭花的做法：1、將（牛佤）凍干松茸菌放入清水中醒開30秒，備用。。2、把西蘭花掰成小朵，洗凈備用。。3、將西蘭花用滾水焯一下，盛起備用。。4、把大蒜切丁，備用。。5、熱鍋下油，爆香大蒜，倒入西蘭花，...
做蒜炒花椰菜的食材：白花椰菜100公克，綠花椰菜100公克，紅蘿卜30公克，蒜頭2顆，橄欖油1茶匙，鹽1/2茶匙蒜炒花椰菜的做法：1.白、綠花椰菜洗凈分小支；紅蘿卜切片；蒜頭切片備用。2.煮一鍋水，將白、綠花椰菜燙熟撈起瀝干備用。3.取一不沾鍋放油后，爆香蒜片。4.放入白、綠花椰菜和紅蘿卜片略拌，調(diào)味后即可盛盤。
做蒜茸西蘭花的食材：主料：西蘭花1大朵。輔料：蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精鹽1小匙。蒜茸西蘭花的做法：一、準備好蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精鹽1小匙；二、把西蘭花摘成小朵，梗去皮切片，洗凈濾水；三、把西蘭花蒸6~8分鐘，量多或大朵的要長些時間，總之是把菜蒸熟為目的；四、開中火，把蒜茸2大...
做咖哩花椰菜的食材：原味1塊，白色1個，洪蘿卜絲少許，鹽少許，清水2杯，玄米油1大匙咖哩花椰菜的做法：1、準備材料:花椰菜分成小朵，配菜切成絲。2、熱鍋加食用油，放入花椰菜翻炒至微軟。3、加入水燒滾后，放入牛頭牌咖哩塊，煮至完全溶解，三不五時攪拌一下。4、依個人口味調(diào)味，即可上桌囉。
做蒜香姜黃雞花椰菜的食材：醃漬去皮雞胸肉190克，蔬菜120克，義美馬芬半個，蒜頭適量，椰子油3克，姜黃粉適量，...蒜香姜黃雞花椰菜的做法：1、用希臘優(yōu)格醃漬一晚的雞胸肉切塊兩面撒上鹽巴。。2、接著撒上黑胡椒粉。3、撒上紅椒粉。4、撒上姜黃粉。薄薄一層，姜黃太多會苦。。5、均勻抹上香料后，放置冰箱一晚。或2小時左右。。6、在...
做花椰菜四季豆肉絲燴飯的食材：白飯2碗，肉片或是肉絲4兩，胡蘿卜四季豆，白菜花，蕃茄少許花椰菜四季豆肉絲燴飯的做法：1、豬肉切片或切絲其他食材切絲或切丁。加蒜頭爆香豬肉后加入所有食材再用勾芡即可。2、一碗飯倒扣在盤子上面，再請擺自己喜愛的臉譜。。