甘藍怎么做好吃？甘藍的做法
甘藍怎么做好吃？甘藍都有哪些做法？以下是本站提供的甘藍家常做法大全，希望對您有用。甘藍的做法大全
做烤球芽甘藍的食材：球芽甘藍10顆，橄欖油適量，鹽適量，黑胡椒適量烤球芽甘藍的做法：1、烤箱預熱210度剝除外層老葉，洗凈瀝干。2、切除根部，再對切一半。不切也可以，只是烤的時間要拉長。。3、淋上適量橄欖油、鹽巴、黑胡椒，然后攪拌均勻，讓每顆都沾上油鹽黑胡椒。4、平...
做培根炒甘藍菜的食材：甘藍菜（對切切下較硬的梗）15球，蒜頭（去皮拍扁）2瓣，培根（切段）4條，鹽適量，熱...培根炒甘藍菜的做法：1、中火熱炒鍋加入切段的培根4條，慢慢的煸出培根油脂，放入蒜頭爆香。。2、加入甘藍菜快炒，讓培根油脂和蒜香灌入甘藍內。。3、加入熱水，蓋鍋約5分鐘即完成。。
做甘藍香蒜拌肉片的食材：甘藍（高麗菜）150g，五花肉110g，蒜頭4-5瓣，淬釀日式和風醬油露_北海道昆布1大匙，...甘藍香蒜拌肉片的做法：1、準備所有食材。。2、甘藍菜有些較太大塊，可用手撕小塊一些，蒜頭切成細末，豬五花肉切小片些。。3、平底鍋中小火熱鍋，放入豬五花肉炒香出油，這時再加入蒜末拌炒。。4、加些米酒去腥...
做甘藍雞胸排佐紫馬鈴薯的食材：雞胸排兩片，紫馬鈴薯4~5個，甘藍菜一把，澳洲青蘋果一個，紅洋蔥一個，龍蒿草一把，...甘藍雞胸排佐紫馬鈴薯的做法：1、備料：將甘藍菜去莖、切成四方形的小片，紫馬鈴薯、蘋果切成容易入口大小，洋蔥切丁，取下龍蒿草的葉子。。2、煎馬鈴薯：在鍋中加入兩匙橄欖油，以中火將紫色馬鈴薯煎至金黃（約10分鐘），...
做酸甜番茄脆甘藍的食材：食材︰高麗菜（或1/4顆）適量，食材︰番茄2個，食材︰姜3片，食材︰蔥1根，調味料︰米...酸甜番茄脆甘藍的做法：1、備料；番茄切1/4圓瓣，高麗菜撕小片，蔥切斜段，大蒜切末。2、番茄平放瓷盤（勿加蓋），強微波2分鐘。3、撕去番茄皮（茄肉已軟化）◆作法2&3「番茄去皮」可省略；或整粒川燙去皮。。4...
做火烤焦糖球甘藍的食材：球甘藍450g(1磅），培根3片，黃砂糖1/2大匙，巴薩米可醋2大匙，海鹽1小匙，黑胡椒少許火烤焦糖球甘藍的做法：1、球甘藍洗凈切掉尾端再切半。2、將球甘藍與紅酒醋、Brownsugar、鹽、黑胡椒均勻混合后放在鐵鍋中。3、撒上培根碎，烤箱220度C（425度F）20分鐘。
做羽衣甘藍脆片的食材：羽衣甘藍隨意，鹽適量，植物油適量羽衣甘藍脆片的做法：1、羽衣甘藍沖洗干凈，摘下甘藍葉，用廚房紙抹干。加入少許鹽和油拌勻，放在已鋪上不黏布的烤盤上。。2、用300F烤15-20分鐘就好了～。3、（假紫菜）。
做甘藍日式煎蛋卷的食材：甘藍（高麗菜）50g，紅蘿卜1小塊，豬五花肉70g，雞蛋3個，淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹...甘藍日式煎蛋卷的做法：1、準備所有食材。甘藍菜切出所需大小。。2、甘藍洗凈、紅蘿卜刨去外皮、和豬肉一同切成細絲，雞蛋放碗里打散。。3、平底鍋中小火熱后，放進豬肉絲炒出油，再灑些米酒翻勻，加入甘藍菜絲、紅...
做羽衣甘藍生機活力飲的食材：羽衣甘藍50g，香蕉1根，杏仁奶或牛奶350cc，果干3～4顆羽衣甘藍生機活力飲的做法：1、取出50g羽衣甘藍，清水沖后放入果汁機。香蕉1根切塊。2、杏仁奶倒入350cc至果汁機內。3、加入少許果干。4、最后使用果汁機打碎完成。5、成品。
做青脆花椰菜的食材：球花甘藍1顆，冰水幾大把，熱水2公升，奶油20克，鹽適量，胡椒適量青脆花椰菜的做法：1、切好大小接近的球花甘藍，加鹽熱水煮約1分到1分半鐘，馬上拿出。只煮一分半鐘可以確保菜本身養分不會流失.。2、丟入放冰塊的冰水中急速停止，球花甘藍體中溫度，保持脆度。3、把瀝干的球花甘...
做脆烤羽衣甘藍的食材：羽衣甘藍一把，橄欖油1大匙，海鹽少許，砂糖一小撮脆烤羽衣甘藍的做法：1、將kale洗凈，務必擦乾，摘除硬梗，掰成入口大小。2、灑上橄欖油、海鹽及砂糖，用手攪拌均勻后鋪上烤盤（盡量不要重疊）。3、于300℉/150℃烤箱中烤15~20分鐘，中間將烤盤轉向一次，至酥脆但...
做黑木耳玉米甘藍沙拉的食材：高麗菜1/4顆，玉米粒1/3罐，黑木耳QQ圓（抹茶）1杯，千島醬1份黑木耳玉米甘藍沙拉的做法：1、準備黑木耳QQ圓、高麗菜、玉米粒與千島醬等主要食材。。2、高麗菜洗凈，切成絲備用；玉米粒瀝干水分，放入碗備用。。3、取一干凈碗盤，先將高麗菜絲與玉米粒放入碗中。。4、隨后將黑木耳QQ圓...
做奶酪蕪菁甘藍的食材：蕪菁甘藍（大頭菜）1個，土豆1個，大蒜1瓣，洋蔥1個，黃油2湯匙，RICOS濃縮車打芝士醬...奶酪蕪菁甘藍的做法：1、將大頭菜，洗凈，去皮。切成小塊。土豆洗凈切塊狀。洋蔥切碎，大蒜剁成蒜末。。2、煮開一鍋鹽水，放入大頭菜，煮15分鐘，然后再放入土豆塊一起再煮15-20分鐘，直至土豆和大頭菜熟透。。3、煮...
做節瓜蘑菇羽衣甘藍披薩的食材：高筋面粉140g，奶油7g，糖4.5g，鹽2.5g，奶粉3g，水90ml，速發酵母1.4g，黃，綠節瓜適...節瓜蘑菇羽衣甘藍披薩的做法：1、將面團揉成光滑，發酵一個小時。取出臺面上撒點面粉，將面團桿成自己喜歡形狀（邊緣稍微高一些）。涂上番茄醬，撒上干燥羅勒與巴西利，鋪上櫛瓜，蘑菇與羽衣甘藍。。2、撒點鹽，胡椒，最后撒...
做培根炒球芽甘藍的食材：球芽藍子200克，培根3片，奶油25克培根炒球芽甘藍的做法：1、將培根煎至金黃色，然后剪成小塊備用。2、將球芽甘藍洗凈。3、用一鍋沸水，煮球芽甘藍約7-8分鐘，然后瀝干水份。4、再放球芽甘藍回鍋子內，下奶油，鹽及黑胡椒粉拌勻，再煮兩分鐘。5、最后加...