蠶豆怎么做好吃?蠶豆的做法
蠶豆怎么做好吃?蠶豆都有哪些做法?以下是本站提供的蠶豆家常做法大全,希望對(duì)您有用。蠶豆的做法大全
- 做蠶豆?fàn)Z韭菜的食材:蠶豆500克,韭菜150克。蠶豆?fàn)Z韭菜的做法:1.蠶豆洗凈焯水備用.韭菜洗凈切斷備用.2.鍋內(nèi)加入清水100ml,開大火,倒入蠶豆,加入適量的食用油加蓋煮。3.待蠶豆煮熟倒入韭菜,加入適量的鹽、味精拌勻即可出鍋。
- 做香腸蠶豆飯的食材:材料:香腸,新鮮蠶豆,大米,調(diào)料:鹽,雞精,香蔥香腸蠶豆飯的做法:1新鮮蠶豆去殼去皮,香腸切成丁或片,香蔥洗凈切碎。2鍋內(nèi)放油燒熱后下香蔥碎爆香(比平時(shí)炒菜多一點(diǎn)的油),然后下蠶豆板煸炒一會(huì)兒,放少許鹽和雞精調(diào)味后盛出待用3大米淘洗后浸泡1小時(shí),加香...
- 做麻辣沸騰蠶豆的食材:【食材】新鮮蠶豆250g、辣椒20g、花椒5g、大蒜10g、薄荷葉3—5片、蔥一根、鹽麻辣沸騰蠶豆的做法:【做法】1.提前將原材料準(zhǔn)備好叨叨叨:蠶豆正直上市時(shí)候,可以來一口新鮮的春的味道2.將辣椒切成辣椒節(jié)叨叨叨:為了保證辣椒的香味和辣味,菜菜屋用了兩種辣椒,二荊條辣椒和子彈頭辣椒,一個(gè)提...
- 做爆炒蠶豆的食材:主料:蠶豆500克,調(diào)料:植物油15克,白砂糖5克,鹽3克,大蔥5克爆炒蠶豆的做法:1.將蠶豆去皮洗凈;2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃胄Q豆炒至裂開,加白糖、精鹽、蔥末翻炒均勻即可。
- 做蠶豆冬瓜湯的食材:鮮蠶豆200克,冬瓜200克,豆腐200克,調(diào)料:鹽,香油蠶豆冬瓜湯的做法:1、鮮蠶豆洗凈,冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨后倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜3、水煮開后,再煮兩分鐘即可關(guān)火。最后調(diào)入鹽和香油
- 做銀耳火腿燴蠶豆的食材:新鮮蠶豆瓣半斤,火腿4片,泡發(fā)好的銀耳6朵,蔥碎,姜碎少許,糖一小撮,鹽適量銀耳火腿燴蠶豆的做法:1、將火腿切成碎末、銀耳撕成小朵待用。2、鍋內(nèi)油熱后,同時(shí)倒入火腿末、蔥姜碎、蠶豆翻炒兩分鐘。3、倒入銀耳、糖、兩湯匙水同時(shí)翻炒。目的是使火腿中的鮮味能通過水與其他材料進(jìn)行很好的融合...
- 做酸菜炒蠶豆的食材:咸菜,蠶豆,油,蠔油,雞精酸菜炒蠶豆的做法:1、咸菜或酸菜切碎,蠶豆去外衣分成兩半。2、油鍋燒熱,放咸菜和蠶豆炒一會(huì),加少許水和鹽燜一下。3、再放點(diǎn)蠔油或雞精,炒勻就可以出鍋了。
- 做茴香蠶豆的食材:蠶豆500g,八角1枚,花椒1g,干辣椒3支,桂皮1小段,鹽1茶匙(5g),水1000ml茴香蠶豆的做法:1、用水洗去將新鮮蠶豆表面的浮土。2、把水倒入鍋中,待水煮沸后,把花椒、八角、干辣椒、桂皮和鹽放入鍋中。3、把蠶豆加入鍋中后,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約8分鐘。4、把蠶豆加入鍋中后,再轉(zhuǎn)小火慢...
- 做蠶豆蝦仁乳酪沙拉的食材:冰凍蠶豆500克,新鮮薄荷2-3枝,希臘羊奶乳酪200克,去殼熟蝦仁200克,沙拉醬材料:...蠶豆蝦仁乳酪沙拉的做法:1.燒開一壺水。蠶豆與薄荷一枝放入煮鍋,用沸水浸沒,用小火煮6分鐘。瀝干豆,沖洗干凈,再瀝干。2.乳酪瀝干切丁,放入沙拉盆中,倒入蝦仁。3.制作沙拉醬:檸檬切半,用半個(gè)檸檬擠出兩湯匙汁,...
- 做酸菜蠶豆粉絲湯的食材:四川泡酸菜100克、新鮮嫩蠶豆100克、粉絲50克、姜末15克、油1大匙(15ml)、鹽、胡椒...酸菜蠶豆粉絲湯的做法:1、將四川泡酸菜切成細(xì)末,新鮮嫩蠶豆去豆莢和蠶豆皮洗凈待用,粉絲用溫水泡軟待用;2、鍋燒熱,放入1大匙油,放入姜末炒香,放入泡酸菜末炒出香味;3、加入嫩蠶豆炒變色;4、加入500ml的水,煮...
- 做蠶豆炒蝦仁的食材:主料:蝦仁500克,嫩蠶豆120克,雞蛋1個(gè),大油600克(實(shí)耗約50克),鹽,味精各4克,...蠶豆炒蝦仁的做法:(1)將蝦仁用蔥、姜、鹽、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克,拌勻掩一下,烹調(diào)時(shí)挑出蔥姜,漿上濕淀粉(12克)和蛋清糊。(2)蠶豆去皮掰成兩半,兩開水氽過后再過冷水。蔥、姜均切片。用味精...
- 做清鮮蠶豆?fàn)Z時(shí)蔬的食材:鮮蠶豆300克鮮香菇5朵南瓜1小塊云南韭菜花30克(用雪菜或榨菜也可)醬油1/2茶匙(3ml...清鮮蠶豆?fàn)Z時(shí)蔬的做法:1)鮮香菇放在淡鹽水中浸泡10分鐘后洗凈,用手輕按壓一下香菇表面的水分,切小丁備用。將鮮蠶豆去外皮,洗凈備用。南瓜削去外皮挖去內(nèi)芯,洗凈后切丁。2)鍋中倒入油,加熱至7成熱時(shí),倒入蠶豆...
- 做沙茶蠶豆炒雞丁的食材:蠶豆,雞腿,紅椒,皇牌沙茶王,生抽,胡椒粉,淀粉,鹽,橄欖油沙茶蠶豆炒雞丁的做法:1、備好材料。2、新鮮剝下的蠶豆,再剝?nèi)ネ馄ぁ?、雞腿去骨去皮。4、雞肉切成丁后加入生抽、胡椒粉、淀粉和少許鹽拌勻再加點(diǎn)兒油拌均勻腌制一會(huì)。5、紅椒切小片。6、鍋中燒開水,加點(diǎn)兒鹽和油,...
- 做黃油蠶豆蛋炒飯的食材:黃油蠶豆米雞蛋胡蘿卜米飯鹽黃油蠶豆蛋炒飯的做法:1、蠶豆米入沸水鍋里煮熟,去皮。2、雞蛋磕入碗中打散成蛋液。3、炒鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,放入一小片黃油滑鍋,倒入蛋液攤成蛋餅熟透后鏟碎。4、胡蘿卜洗凈切小丁。5、炒鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,放入黃油。6、待...
- 做蠶豆沙拉的食材:冷凍蠶豆1袋500克,中等大小新鮮西紅柿2個(gè),小個(gè)洋蔥1個(gè),黃瓜1根,大蒜2頭,香芹半把...蠶豆沙拉的做法:1、冷凍蠶豆1袋按包裝說明煮熟,新鮮西紅柿、香芹切碎,洋蔥、黃瓜切丁,大蒜搗碎,檸檬榨汁。2、將熟蠶豆、西紅柿、洋蔥和黃瓜倒進(jìn)沙拉碗中拌勻,拌上大蒜、香芹、檸檬汁和橄欖油。3、加孜然粉...
- 做鮮蠶豆火腿燜飯的食材:新鮮蠶豆,火腿或臘肉,生大米,鹽,雞精鮮蠶豆火腿燜飯的做法:1.將大米淘洗干凈,加水浸泡15至20分鐘,然后撈出,浸泡剩余的水分待用;這一步可以按照自己家里燜米飯的過程來進(jìn)行,浸泡米的水和平時(shí)電飯鍋燜的水量差不多,就是把食指垂直于大米表面,水量應(yīng)...
- 做果仁蠶豆糕的食材:蠶豆500克,新疆巴旦木(大杏仁),花生米,核桃仁,白糖50克果仁蠶豆糕的做法:1、買來的蠶豆剝?nèi)ネ鈿ぃ粝滦Q豆仁,放在清水中洗凈2、洗凈的蠶豆仁用手剝?nèi)バQ豆皮,留下蠶豆瓣3、蠶豆瓣放入電壓力鍋中(慧心貼心提示一:煮制蠶豆時(shí)用電壓力鍋,有利于蠶豆瓣快速出沙,且出...
- 做魚汁蠶豆瓣的食材:主料:鮮蠶豆,鯽魚一條,鹽,料酒,白糖,雞精,醬油,胡椒粉,蔥,姜,食用油魚汁蠶豆瓣的做法:1、將蠶豆洗凈,放入沸水鍋中,加鹽、蔥段、姜片煮幾分鐘至熟后裝入盤中;2、將鯽魚去鰓、鱗、內(nèi)臟洗凈,坐鍋點(diǎn)火,倒入油至4成熟時(shí),放入鯽魚煎至兩面金黃,加入清水,用大火煮至鯽魚爛、湯色...
- 做清炒蠶豆的食材:蠶豆3斤,蒜2顆,小蔥4、5根清炒蠶豆的做法:1.熱鍋下冷油,油稍熱后放蒜片,煸出香味,放蠶豆翻炒到豆子顏色變綠變深;2.加很少量水,蓋鍋蓋燜4--5分鐘(沒把握可以嘗一下,豆子酥爛即可)加鹽,少量糖;3.最后放一大把蔥花翻炒片刻就可以...
- 做剁椒蠶豆米的食材:蠶豆米,雞蛋,紅剁椒剁椒蠶豆米的做法:1.雞蛋打散,入油鍋炒熟撈起備用2.利用炒雞蛋的油,先下入紅剁椒,煸出香味,然后下入蠶豆米炒至顏色變翠綠后放入炒好的雞蛋,下少許鹽、雞精調(diào)味3.倒入少量高湯,略煮即可